Time management — jak řídit čas, priority a energii v práci

Nemáte čas? Nebo máte čas, ale ne na to co je důležité? Většina lidí nemá problém s nedostatkem času — má problém s tím, jak ho rozděluje. Tento půldenní kurz vás provede základními nástroji time managementu a pomůže vám nastavit systém který bude fungovat právě pro vás. Bez složitých metodik, bez nereálných slibů — jen konkrétní techniky použitelné hned druhý den.

Úroveň
základní
Délka
4 hodiny
Jazyk
česky
Kód
AIM26010036-0001
Termín Jazyk Místo Forma Cena bez DPH
25. 8. 2026 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
4. 10. 2026 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
13. 11. 2026 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
23. 12. 2026 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
1. 2. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
13. 3. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
22. 4. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
1. 6. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
11. 7. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
20. 8. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
29. 9. 2027 09:00 - 13:00 česky Praha 4 prezenční 4 500 Kč
Popis kurzu:
Time management není o tom dělat více věcí — je o tom dělat správné věci ve správný čas. Na kurzu se naučíte jak stanovovat priority, jak plánovat den a týden aby plán vydržel, jak říkat ne bez pocitu viny a jak zvládat přerušení a nečekané úkoly bez ztráty fokusu.

Kurz je praktický — každý účastník odchází s osobním systémem plánování nastaveným přímo na kurzu a s konkrétními technikami připravenými k okamžitému použití.
Požadované znalosti:
Předworkshopová příprava
Před kurzem se krátce zamyslete — nic speciálního připravovat nemusíte.
Přineste si s sebou:
  • Typický pracovní den nebo týden — co vám v něm zabírá nejvíc času a proč
  • Úkol nebo projekt který neustále odkládáte nebo nestíháte
  • Jednu věc která vám v řízení času nejde a chtěli byste ji změnit
Na kurzu budeme pracovat s vašimi reálnými situacemi.
Komu je kurz určen:
  • Každému kdo má pocit že nestíhá nebo pracuje hodně ale výsledků je málo
  • Zaměstnancům kteří řeší příliš mnoho věcí najednou a nevědí kde začít
  • Manažerům kteří chtějí lépe plánovat svůj čas i čas svého týmu
  • Každému kdo prokrastinuje nebo se nechá snadno vyrušit
  • Vhodné napříč pozicemi a obory
Obsah kurzu:
9:00 – 9:20    Úvod a audit času
  • Kde váš čas skutečně mizí
  • Nejčastější zloději času v práci i mimo ni
9:20 – 10:20   Priority a plánování
  • Eisenhowerova matice: důležité vs. urgentní
  • Jak plánovat den a týden který vydrží
  • Time blocking — jak chránit čas na důležité úkoly
10:20 – 11:10  Fokus a přerušení
  • Jak pracovat v hlubokém soustředění
  • Jak zvládat e-maily, schůzky a nečekané požadavky
  • Techniky pro rychlé zotavení po přerušení
11:00 – 11:45  Prokrastinace a návyky
  • Proč odkládáme a jak s tím skoncovat
  • Techniky pro rozběhnutí těžkých úkolů (Eat the Frog, 2 minutové pravidlo, Pomodoro)
11:45 – 13:00  Osobní systém a akční plán
  • Nastavení vlastního systému plánování, konkrétní změny pro příští týden, sdílení tipů, Q&A
Certifikace:
Každý účastník obdrží: 🎓 certifikát o absolvování kurzu.
Materiály:
Každý účastník obdrží:
  • Šablona týdenního plánování — připravená k okamžitému použití
  • Přehled technik time managementu — Eisenhowerova matice, time blocking, Pomodoro
  • Checklist zloději času — jak je identifikovat a eliminovat
  • Osobní akční plán sestavený během kurzu — s konkrétními změnami pro příští týden
Cíle kurzu:
Po absolvování kurzu budete umět:
  • Stanovovat priority pomocí Eisenhowerovy matice a rozlišovat důležité od urgentního
  • Plánovat den a týden realisticky — tak aby plán skutečně vydržel
  • Chránit čas na důležité úkoly pomocí time blockingu
  • Zvládat přerušení a nečekané požadavky bez ztráty fokusu
  • Nastavit osobní systém plánování který funguje právě pro vás
  • Přestat prokrastinovat a začít s úkoly které odkládáte

Lektor

 Kristina Tůmová
Kristina Tůmová
Koučka a lektorka obchodních dovedností · 16 let praxe

Kristina pomáhá obchodníkům a manažerům rozvíjet dovednosti, které skutečně mění výsledky — od vedení obchodních rozhovorů a zvládání námitek až po práci s emocemi a osobnostními typy zákazníků.

  • Za 16 let praxe odkoučovala více než 1 200 hodin.
  • Vedla obchodní a manažerské akademie pro firmy jako DNS, Akcenta CZ nebo Atlas Copco, OMG Media, Daimler Truck, ČD-Telematika, Technologie hl. m. Prahy
  • Kombinuje zkušenosti z korporátního prostředí (Asseco, AutoCont, ANECT) s certifikovaným koučinkem ICF a somatickým koučováním.

Chcete tento kurz na míru?

Upravíme obsah podle vaší firmy a reálných scénářů. Online nebo prezenčně.

Napište nám

Přemýšlíte o vzdělávání ve vaší firmě?

Pomůžeme vám zaměřit se na dovednosti, které budou váš tým posouvat dopředu. Ať už jde o umělou inteligenci, digitální dovednosti, obchod nebo měkké dovednosti.

  • Praktické kurzy vedené zkušenými lektory
  • Moderní témata pro reálnou praxi
  • Možnost školení přímo u vás nebo online
Zobrazit kurzy Nezávazně poptat

1000+ proškolených účastníků

4,9/5 hodnocení